1%

YT

FB

Trening personalny dla młodzieży

Trening personalny dla młodzieży

TP

Zajęcia mają charakter wytrzymałościowo-siłowy i są doskonałym wsparciem dla dzieci trenujących wyczynowo wybraną dyscyplinę sportową.

Trening bazuje na wyrobieniu prawidłowych nawyków ruchowych, kształowaniu równowagi oraz podnoszeniu ogólnej sprawności. Podczas ćwiczeń trener  na bieżąco kontroluje i poprawia błędy oraz uczy prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń. Dzięki bardzo indywidualnemu podejściu i dobraniu ćwiczeń jest to bardzo efektywna forma zajęć, która pozwala osiągnąć indywidualne cele.  

Ćwicząc z Trenerem masz pewność, że Twoje dziecko nauczy się prawidłowego wykonywania poszczególnych ćwiczeń, co niestety nie zawsze jest możliwe w szkole kiedy nauczyciel ma zdecydowanie więcej osób pod swoją opieką i nie jest w stanie poświęcić każdemu większej ilości czasu. A prawidłowa technika wykonywania poszczególnych ćwiczeń jest bowiem kluczowa i minimalizuje ryzyko wystąpienia urazów czy kontuzji.   

Korzyści treningu personalnego dla młodzieży:

  • kształtowanie siły, mobilności i motoryki,
  • poprawa sprawności ogólnej,
  • korekta wad postawy,
  • prawidłowy rozwój układu kostnego i mięśniowego dziecka,
  • prawidłowy rozwój motoryczny dziecka,
  • przygotowanie sportowe ukierunkowane na dyscyplinę sportu, którą dziecko trenuje,
  • zapewnienie dziecku odpowiedniej dawki ruchu w okresie rozwoju.       

    Wszystkie zajęcia trwają godzinę, podczas której realizujemy nasz plan szkoleniowy kładąc szczególny nacisk na umiejętności techniczne. Terminy zajęć ustalane są indywidualnie.

    Cena: 80 PLN/ 60 min

    Zasady i regulamin:

    • Wszyscy kursanci proszeni są o zgłaszanie się na zajęcia punktualnie, w krótkich spodenkach i koszulce oraz w skarpetkach
    • Przebieramy się 5 minut przed zajęciami
    • Osoby, które nie wyrażają zgody na zamieszczenie na stronie internetowej oraz Facebook'u Nika Team zdjęć z ich udziałem proszone są o przekazanie takiej informacji instruktorowi

    Lokalizacja: Sala ćwiczeń Nika Team- I piętro budynek basenu AWF Kraków al. Jana Pawła II 78

          

Nasi
partnerzy
i sponsorzy